อาการโรคเบาหวาน ตรวจปริมาณน้ำตาลในเลือดท่าไหร่เป็นเบาหวาน

ในปี 2021 มีการประมาณการว่าประมาณ 10.5% ของประชากรผู้ใหญ่ทั่วโลกหรือประมาณ 536.6 ล้านคน

โรคเบาหวานเป็นโรคที่เกิดจากร่างกายไม่สามารถใช้น้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ สาเหตุมาจากการที่ตับอ่อนผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ (เบาหวานประเภท 1) หรือการที่ร่างกายมีความดื้อต่ออินซูลิน (เบาหวานประเภท 2) น้ำตาลในเลือดที่สูงอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายหลายส่วน เช่น ดวงตา, ไต, เส้นเลือด, และเส้นประสาท การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและการมีพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่ดี เช่น การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม มีความสำคัญในการจัดการกับโรคนี้.

อาการโรคเบาหวานที่พบบ่อย ประกอบด้วย:
ปัสสาวะบ่อย - เนื่องจากร่างกายพยายามขจัดน้ำตาลส่วนเกินออกจากเลือด
กระหายน้ำมาก - เกิดจากการสูญเสียน้ำผ่านการปัสสาวะบ่อย
ความเหนื่อยล้า - ร่างกายใช้น้ำตาลในเลือดเป็นพลังงานได้ไม่เต็มที่
การมองเห็นลดลง - ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจทำลายเส้นเลือดในดวงตา
แผลหายช้า - การไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีส่งผลต่อการรักษาแผล

คนที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคเบาหวานมักมีลักษณะดังต่อไปนี้:

-ขอายุ: คนที่อายุมากกว่า 45 ปีมีความเสี่ยงสูงกว่าในการเป็นเบาหวาน.
-น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน: น้ำหนักที่มากเกินไปเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานประเภท 2.
-ประวัติครอบครัว: มีความเสี่ยงมากขึ้นหากมีญาติสายตรงที่เป็นโรคเบาหวาน.
-การขาดการออกกำลังกาย: การไม่ออกกำลังกายส่งผลให้เกิดโรคอ้วนและเพิ่มความเสี่ยงของเบาหวาน.
-ภาวะดื้ออินซูลิน: ร่างกายใช้อินซูลินได้ไม่มีประสิทธิภาพ, พบบ่อยในคนที่มีน้ำหนักเกิน.
-ประวัติมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูง: ผู้ที่เคยมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง หรือมีประวัติเป็นโรคเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์.

โรคเบาหวานสามารถนำไปสู่อาการแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้หลายอย่าง ซึ่งรวมถึง:
โรคของดวงตา: เช่น การเปลี่ยนแปลงระดับของของเหลวในร่างกาย, การบวมของเนื้อเยื่อ, และความเสียหายต่อเส้นเลือดในดวงตา.
ปัญหาที่เกี่ยวกับเท้า: เช่น ความเสียหายต่อเส้นประสาทและการไหลเวียนของเลือดที่ลดลงไปยังเท้า.
โรคของเหงือกและปัญหาทางทันตกรรม: โดยน้ำตาลในน้ำลายที่มีระดับสูงสามารถช่วยให้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายเติบโตในปาก.
โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง: ซึ่งเกิดจากความเสียหายที่เกิดขึ้นกับเส้นเลือดและเส้นประสาทที่ควบคุมหัวใจและเส้นเลือด.
โรคของไต: ความเสียหายต่อเส้นเลือดในไต และหลายคนที่มีเบาหวานพัฒนาภาวะความดันโลหิตสูงซึ่งสามารถทำลายไต.
ปัญหาทางประสาท (neuropathy ของเบาหวาน): ซึ่งเกิดจากความเสียหายต่อเส้นประสาทและเลือดเล็กๆ ที่บำรุงเส้นประสาทด้วยออกซิเจนและสารอาหาร.
ปัญหาทางเพศและปัญหาที่กระเพาะปัสสาวะ: เช่น ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับเส้นประสาทและการไหลเวียนของเลือดที่ลดลงในอวัยวะเพศและกระเพาะปัสสาวะ.
ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับผิวหนัง: บางครั้งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในเส้นเลือดขนาดเล็กและการไหลเวียนของเลือดที่ลดลง. ผู้ที่มีเบาหวานยังมีความเสี่ยงสูงกว่าที่จะมีการติดเชื้อ, รวมถึงการติดเชื้อที่ผิวหนัง.

ตัวอย่างสมุนไพรไทยที่มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการเบาหวาน 
    ขมะระขี้นก (Bitter Gourd): มีสารชารันทินที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน.

    เจียวกู่หลาน Gynostemma pentaphyllum : เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นให้ตับอ่อนเร่งหลั่งสารอินซูลินเพื่อดึงน้ำตาลในเลือดไปยังเซลล์ต่างๆ ซึ่งช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง.
    ฟ้าทะลายโจร (Andrographis paniculata): ช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลิน และมีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด.
    กระเจี๊ยบเขียว (Roselle): มีสารแอนโทไซยานินที่ช่วยปรับปรุงความไวของเซลล์ต่ออินซูลิน.
    ขมิ้นชัน (Turmeric): มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ และสารเคอร์คูมินในขมิ้นชันมีผลในการลดระดับน้ำตาลในเลือด.
    ดอกคำฝอย (Banaba): มีกรดคอรอซอลิกที่มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด โดยช่วยทำให้การใช้กลูโคสในร่างกายมีประสิทธิภาพขึ้น.
   หญ้าหวาน (Stevia): ใช้เป็นทางเลือกของน้ำตาลเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และไม่มีแคลอรี่.
   น้ำมันปลา (Fish oil): มีกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่ช่วยปรับปรุงความไวต่ออินซูลิน และลดการอักเสบ.
   ตำลึง (Coccinia grandis): มีสารที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และเพิ่มการหลั่งอินซูลิน.

การฝังเข็ม: ใช้สำหรับรักษาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน โดยการฝังเข็มช่วยลดความรู้สึกเจ็บปวดผ่านการปล่อยสารเคมีในสมอง.
การออกกำลังกาย: เป็นวิธีทางธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมน้ำหนักและลดระดับน้ำตาลในเลือด.